Buck Ilse- Gimnastyka ...

Buck Ilse- Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i sylwetki.doc

Buck Ilse- Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i sylwetki.doc Rozmiar 5,7 MB

W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne.
W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w bezruchu, nadających się do wykorzystania na przykład w czasie stania przy kuchni, w kolejce do kasy w supermarkecie albo w czasie konferencji lub jazdy samochodem.

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

klimatyzatory.htw.pl